皮膚乾燥的原因以及如何改善皮膚乾燥的方法~

sandy 發表於2022年11月30日 16:44 瀏覽量 215

冬季的來臨╃•◕,意味著脫下黑色的厚襪褲就會有“雪花”伴隨╃•◕,又或者是脫下的那一刻伴隨著“噼裡啪啦”的電光火石出現╃•◕,偶爾還有幾次的瘙癢╃•◕,那為什麼一到冬天皮膚就這麼幹燥呢~皮膚乾燥的原因是什麼╃•◕,如何改善皮膚乾燥的問題呢╃•◕,本期就給大家介紹一下皮膚乾燥的原因以及如何改善皮膚乾燥的方法~

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皮膚乾燥的原因以及如何改善皮膚乾燥的方法~

一◕╃·₪、皮膚乾燥的原因

1◕╃·₪、年齡增長││:隨著年齡增長╃•◕,體內的雌激素水平會降低╃•◕,皮脂分泌也會減少╃•◕,肌膚儲水力也會下降╃•◕,繼而令皮膚變幹╃↟│▩。

2◕╃·₪、角質層過厚││:皮膚表層有一層角質層╃•◕,內含天然的保溼因子╃•◕,也反映皮膚含水量╃•◕,但當老廢角質細胞大量堆積在皮膚表面╃•◕,便會影響皮膚新陳代謝╃•◕,令皮膚失去活力和變得乾燥╃•◕,同時也會影響護膚品吸收力╃↟│▩。

3◕╃·₪、天氣變化││:氣候變化也會影響皮脂腺和汗腺分泌╃•◕,以香港天氣而言╃•◕,一般秋冬季(10月至1月)天氣會較為乾燥╃•◕,皮膚會變得粗糙╃•◕,選用滋潤度較高的產品為皆╃↟│▩。

4◕╃·₪、生活習慣││:日常生活中╃•◕,如用過熱的水洗澡洗面◕╃·₪、睡眠不足◕╃·₪、過度減肥或飲食習慣等都會令肌膚水分流失╃•◕,做成皮膚乾燥及粗糙的現象╃↟│▩。

 皮膚乾燥的原因以及如何改善皮膚乾燥的方法~

皮膚乾燥為何會伴隨痕癢情況·☁▩╃☁?


相對溼度低的話╃•◕,連帶皮膚中的水分亦容易流失╃•◕,進一步令皮膚乾燥╃•◕,繼而出現皮膚繃緊╃•◕,甚至脫皮;皮膚在缺水的情況╃•◕,皮脂腺受到刺激╃•◕,最容易誘發敏感情況╃•◕,並伴隨痕癢警號╃↟│▩。假如洗澡時水溫太高╃•◕,或是使用刺激性太高的潔膚產品╃•◕,亦有機會導致皮膚痕癢╃↟│▩。

二◕╃·₪、改善皮膚乾燥方法

1◕╃·₪、溫和清潔


清潔力強勁的產品╃•◕,會很易破壞肌膚天然屏障╃•◕,肌膚愈洗愈乾燥╃↟│▩。試改用較溫和◕╃·₪、非起泡性清潔產品╃•◕,避免過度清潔刺激皮膚╃•◕,例如夏天以油類或水狀產品卸妝的話╃•◕,不妨換成卸妝膏╃↟│▩。

2◕╃·₪、 控制沐浴時間和溫度


皮膚長時間被水沖洗會沖走肌膚天然的油脂╃•◕,所以沐浴時間不應超過15分鐘╃•◕,而且淋浴比浸浴好;而熱水會加速皮膚水分流失╃•◕,所以水溫應大約控制在為30℃至40℃內╃•◕,並應在半抹乾身體時╃•◕,立即塗上潤膚產品╃↟│▩。

3◕╃·₪、選無味及無酒精潤膚品


如果身體已出現脫皮或痕癢情況╃•◕,就應選用無色無味的潤膚產品╃↟│▩。一般有香味的產品都新增化合物╃•◕,會刺激皮膚並引致皮膚敏感;而酒精會加速肌膚水份流失╃•◕,所以不建議乾燥天氣下使用有酒精成分的產品╃↟│▩。

4◕╃·₪、在對的時間及時補水


潔面後是保水的黃金時機╃•◕,此時角質層軟化最易吸收╃•◕,建議可用質感偏薄◕╃·₪、具吸水功效的保溼液或精華╃•◕,如透明質酸◕╃·₪、維他命B5等保溼成分╃↟│▩。肌膚飲飽水後需要鎖水╃•◕,在保養上添上質感油潤的乳霜╃•◕,當中的油分的作用就如肌膚的防彈衣╃•◕,擋住寒風低溫等抽乾肌膚水分╃•◕,使肌膚變得乾燥╃↟│▩。

5◕╃·₪、按摩加溫


若做足平日護膚工作╃•◕,肌膚依然乾燥且暗黃沒氣色╃•◕,有可能是因為低溫代謝不暢╃•◕,此時你可以透過按摩╃•◕,促進氣血迴圈╃•◕,作用就如打通肌膚吸收通道╃•◕,排出細胞的負能量╃•◕,為肌膚按摩時可配合有助促進血液迴圈的成分╃•◕,如銀杏◕╃·₪、人參等均可以活血╃↟│▩。除了螺旋式的按摩手法外╃•◕,不妨配合一些按摩小工具╃•◕,讓肌膚顯得紅潤且有光澤╃↟│▩。

6◕╃·₪、定期去角質


溫和去角質是開啟保養大門的重要步驟╃•◕,在乾燥的天氣下╃•◕,使用磨砂去角質產品時可混合幾滴護膚油╃•◕,輕柔地按摩肌膚;你也可用含低濃度果酸煥膚爽膚水╃•◕,讓基底層新生細胞╃•◕,維持角質的正常代謝╃•◕,護膚成分才能滲進肌膚╃↟│▩。

7◕╃·₪、鎮定修復


當皮膚乾燥時會容易誘發敏感╃•◕,如穿著毛衣等物料╃•◕,被塵蟎孳生等╃•◕,極易引發皮膚痕癢◕╃·₪、敏感和乾燥╃↟│▩。碰上敏感時╃•◕,建議護膚程式化繁為簡╃•◕,集中以簡單保溼為主╃•◕,配合使用洋甘菊◕╃·₪、甘油等抗敏◕╃·₪、滋潤的成分╃↟│▩。 

8◕╃·₪、不必天天敷面膜


若屬於油性膚質的話╃•◕,不建議每天使用面膜╃•◕,有機會因過度「進補」而讓皮膚吸收過盛養分╃•◕,適得其反出現過敏或油脂粒;中性及乾性膚質建議每週敷兩至三次便可╃↟│▩。另外╃•◕,你亦要留意麵膜裡是否含有酒精◕╃·₪、香料◕╃·₪、果酸◕╃·₪、水楊酸等成分╃•◕,敷得太頻繁會刺激臉部肌膚╃•◕,或是過度去除角質╃•◕,令肌膚變得更加脆弱╃↟│▩。

9◕╃·₪、多吃脂肪酸食物


有些女生為了減肥而只吃水煮的東西╃•◕,其實身體和皮膚都需要健康脂肪才能正常運作╃↟│▩。脂肪酸是製造細胞膜及皮膚的重要元素╃•◕,有助鎖緊皮膚水分及彈性╃•◕,而身體是不會自行製造重要脂肪酸╃•◕,所以必須從食物中吸收╃•◕,例如深海魚◕╃·₪、鯖魚◕╃·₪、三文魚◕╃·₪、合桃及杏仁等╃↟│▩。

10◕╃·₪、選對護膚品的質地


Lotion(乳液)狀潤膚品水份較多╃•◕,可即時滋潤皮膚╃•◕,但水份亦會很較快被抽乾╃•◕,須勤於補塗;Cream(乳霜)狀潤膚品有修補傷口的作用╃•◕,適合脫皮中的皮膚╃↟│▩。Body Butter(身體乳)或馬油產品都屬於油膏類產品╃•◕,適合乾性肌膚╃↟│▩。如使用產品後很快又感到皮膚乾燥或癢痕╃•◕,即代表滋潤度不足╃•◕,需要增加塗抹份量或換產品╃↟│▩。

本期關於皮膚乾燥的原因以及如何改善皮膚乾燥的方法~~~就分享到這裡了╃•◕,如果夥伴們有什麼海淘方面的疑問隨時可以新增愛淘海淘官方客服諮詢╃•◕,希望大家一起愉快海淘•↟☁╃!•↟☁╃!

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